Ах, вопросы! Эти маленькие квесты жизни, которые заставляют нас чесать затылок и задумываться: «А правильно ли я вообще живу?» Вот представьте себе: вы стоите перед дверью, на которой написано «Секрет счастья», а ключ у вас в руках, но… ключ этот — вопрос. И только правильный вопрос откроет заветные двери. А неправильный?
Ну, скажем так, он заставит вас бродить по лабиринту сомнений и искать выход через окно.
Вот тут на сцену выходит наш герой — Стивен Эйтчисон с его списком из 30 вопросов, которые должен задать себе каждый нормальный человек. Если бы я был режиссёром фильма про жизнь, то сделал бы этот список главным сценаристом.
Потому что сколько раз мы начинали день с «Что я съем на завтрак?» вместо «Что я могу сделать сегодня для достижения своих целей?». Разница примерно такая же, как между тем, чтобы просто смотреть сериал и пытаться понять, кто там все-таки убил мистера Х.
Эйтчисон утверждает — хороший вопрос должен быть простым и четким. Представьте себе: вы спрашиваете себя «Почему я такой неудачник?» — это не вопрос, а мина замедленного действия для вашего настроения! А вот «Что я могу сделать сегодня для того, чтобы стать лучше?» — уже звучит как план спасения мира (или хотя бы своего маленького личного).
Кстати, про планы.
Однажды мой знакомый решил применить эти вопросы на практике. Он спросил себя: «Когда в последний раз я говорил ‘нет’?» Ответ был таким неожиданным, что он чуть не упал со стула: оказывается, он говорил «да» даже когда просили помочь переехать соседей с третьего этажа без лифта! С тех пор он стал экспертом в искусстве отказывать и даже написал мемуары под названием «Да не говори».
Но вернемся к вопросам-ключам.
Они должны открывать новые возможности — как тот момент в фильме, когда герой вдруг понимает: а ведь можно зайти через черный ход! Например: «Что я могу сделать сегодня, чтобы побаловать себя?» — отличный повод наконец-то съесть торт на завтрак и не чувствовать при этом угрызений совести. Или вот ещё: «Как много я смотрю телевизор в течение дня?» — после честного ответа можно понять, почему ваша собака знает все серии любимого сериала лучше вас.
Самое забавное — эти вопросы заставляют задуматься о таких вещах, о которых обычно стараешься не думать.
Например: «Действительно ли мне нужны все эти вещи?» У меня после такого вопроса началась настоящая ревизия шкафа. Выяснилось, что половина одежды куплена под влиянием рекламы и хорошего настроения пятничного вечера.
Теперь мой шкаф напоминает музей модных ошибок.
Ещё один момент — вопросы должны давать толчок к действию. Не просто так подумать и забыть через минуту, а реально что-то изменить. Как-то раз мой друг ответил на вопрос: «Что я сделаю после того, как прочту эти вопросы?» И сделал то самое – начал бегать по утрам! Правда продержался ровно три дня… Но ведь главное попытка!
В общем, задавать правильные вопросы — это как иметь внутреннего детектива или коуча под рукой (который иногда бывает очень строгим).
Ведь если вы спросите себя только о том, что вкуснее пицца или суши на ужин — велики шансы остаться голодным в плане развития личности.
И напоследок анекдотик для поднятия духа: приходит мужик к мудрецу и говорит: «Я хочу быть счастливым!» Мудрец отвечает: «Задай себе правильный вопрос». Мужик задумался и говорит: «А какой же это вопрос?» Мудрец улыбнулся и сказал: «Ты хочешь быть счастливым или хочешь казаться счастливым?»