Ах, книги по саморазвитию — вечный источник вдохновения и повод для скепсиса! Многие относятся к ним с таким же доверием, как к прогнозу погоды в апреле — вроде бы обещают солнце, а на деле льёт дождь.
В этих томах мудрости примерно столько же полезной информации, сколько в океане — то есть тонны воды и всего пару капель соли. Представьте себе: 90% текста — это авторская философия и объяснения, почему именно его советы сделают вас успешным, а остальные 10% — конкретные рекомендации. Звучит как классический развод на деньги?
Возможно. Но кто сказал, что развиваться надо без чувства юмора?
Авторы таких книг обычно ведут себя как заботливые родители: сначала пытаются убедить вас в необходимости менять жизнь (а вы всё сопротивляетесь), а потом уже просят сделать хоть какой-то шаг навстречу мечте. Это похоже на сцену из анекдота: «Мужик приходит к психологу и говорит: ‘Доктор, я не могу изменить свою жизнь!’ Психолог отвечает: ‘А вы попробуйте хотя бы начать читать книги по саморазвитию.’ Мужик задумчиво: ‘А они точно помогут?’ Психолог: ‘Ну, если не помогут – хотя бы книжку прочитаете’.» Вот так и с этими книгами — их главная ценность в тех редких советах, которые вы смогли выловить из море слов.
Запомните простую истину: думать – это ещё не значит делать.
Можно сидеть целый день с умным видом и строить планы изменить жизнь, но без действий успеха не видать. Наш ум напоминает маленького ребёнка, который категорически отказывается ложиться спать или убирать свои игрушки – он любит капризничать и отвлекаться на всё подряд.
Так что главное – переключить внимание с пустых размышлений на мысли, которые заставят вас подняться с дивана и начать действовать.
Как именно это сделать? Тут каждый выбирает свой путь – кто-то начинает вести дневник успехов (или неудач), кто-то пробует медитацию или даже применяет самовнушение (главное – чтобы не забывал чистить зубы!).
Главное правило – шаг за шагом переходить к позитивному мышлению и формировать новые привычки. Ведь если вы хотите сбросить пять килограммов (а почему бы и нет?), то просто мечтать об этом недостаточно — нужна система: считать калории, составлять план питания и придерживаться его ежедневно.
Планирование своих привычек – это как ремонт в квартире: сначала кажется страшно сложно и долго, но когда начинаешь менять одну лампочку за другой, внезапно понимаешь, что свет стал лучше, а настроение поднялось. И давайте будем честны – волшебной палочки никто нам не даст. Если завтра проснётесь знаменитым писателем или олимпийским чемпионом без усилий – сразу звоните мне!
Пока же единственный способ добиться чего-то – упорство и ежедневная работа над собой.
Смешно вспоминать один случай из жизни моего знакомого Андрея. Он решил стать суперорганизованным человеком после прочтения очередной мотивационной книги.
Первые три дня он просыпался в 5 утра, делал зарядку и записывал цели в блокнот. На четвёртый день кот устроил революцию: перевернул будильник вниз кнопками вверх так хитро, что Андрей проспал до обеда! Вот вам урок – даже самые решительные намерения могут разбиться о реальность… но главное не бросать начатое!